감정정화 코칭으로
감정정화 4단계로 감정의 본모습을 제대로 보게 되면 현실과 감정의 착각 굴레에서 벗어나게 됩니다.
과거의 자아(무의식 감정)를 흘려보내고 받아들여지는
진심의 사랑으로 상호존중과 화합을 이룹니다.
하나의 감정
RE.One : a reconciliation of emotions that becomes one
다시 하나가 되는 감정의 화해
모두가 무의식 감정을 기반으로 사는 하나인 존재입니다.
이미 하나이기에 삶의 고통에도 불구하고 서로의 화합과 평화를 갈망하지요.
WE 'RE the ONE
다시 사랑으로 돌아가기
레벤연구소는
삶의 정화를 위해 감정을 중심으로 마음 교육을 하며,
몸과 마음의 건강으로 내 안의 사랑이 드러나는 생활을 지향합니다.
개인 자신의 뿌리와 접촉되지 않으면 영혼은 자신을 잃어버리게 되다.
우리가 무의식으로 내려감으로써 목적과 방향을 찾을 수 있다는 희망을 발견한다.
-칼 융-
생존모드(survive-mode)에서 심장모드(heart-mode)로 살기
'나는 어떻게 살아야 하는가' 라는 마음의 물음으로 내면 여행이 시작되었습니다.
10년 간의 근무 경험 후 KPC 코칭 자격을 바탕으로
자기인식과 마음의 길을 찾는 '안나(내 안의 나를 만나기) 코칭'을 진행해왔습니다.
강의와 그룹코칭, 1 : 1 코칭을 통해 많은 희노애락의 내면을 만나면서
비폭력대화 NVC 1,2,3 이수로 내 안의 진심을 전할 수 있는 코칭질문과 경청을 도와
좀 더 열린 마음을 경험하기도 합니다.
이렇게 심리적 기반으로 활동들을 해오다가,
본격적으로 제 삶의 파도를 만나며 내면 체험을 합니다.
낱낱이 부서져 흩어져있던 내면이 모아지며 하나임을 체험하지요.
이제야 마음의 고향으로 돌아온 기분, 태초의 진심을 되찾은 기분,
사랑받는 존재라는 기분, 이미 용서받았다는 기분,
세상에 보답하며 살고자하는 의지...
이후, 이 마음은 무엇일까? 라는 갈망을 품고
무의식에 관심을 가지며 심리학, 신학, 영적독서와 공부를 하며 명상과 기도를 이어오고 있습니다.
2023년에는 그 첫 책으로 < 하루하루 감정 정화 연습 >- 출판 마음시선-을 출간하였습니다.
현재는 감정 정화의 삶을 추구하는 코칭과 강의를 하는 수련자입니다.
삶을 평온하고 풍요롭게 산다는 것은 그 무엇을 소유하고 버티며 사는 것이 아니라,
내면의 쌓인 감정이 화해되면서 자연히 드러나는 내 안의 사랑으로 사는 것입니다.
이미 우리는 생존의 욕구를 넘어 가슴의 울림대로 살고자 갈망하는 하나된 존재이지요.
이미 우리는 생존의 욕구를 넘어 가슴의 울림대로 살고자 갈망하는 하나된 존재이지요.
각자 내면의 어두운 감정을 화해되도록 내면의 관찰을 돕고,
자신 존재의 돌봄과 사랑의 체험으로 이끄는 삶을 함께 살아가고 싶습니다.
마음이 현실을 움직입니다.
모두가 삶의 고통의 가운데 있는 하나임을 감지하게 되면
모두가 삶의 고통의 가운데 있는 하나임을 감지하게 되면
불만에서 감사로, 미움에서 사랑으로, 시기에서 응원으로, 분리에서 하나의 존재로 되어집니다.
감정 정화는 현실의 모든 갈등 해소와 화합의 원천입니다.
감정 정화는 현실의 모든 갈등 해소와 화합의 원천입니다.
우리 모두는 각자 자신 삶의 수련자이며
개인의 정화된 마음은 타인과 세상에 대한 평화의 씨앗이 됩니다.
모두의 평화를 빕니다.
소장 이 랑 (김 안 숙)
기업 기관 P R O J E C T
감 정 정 화 교 육 안 내
하나의 감정
RE.One : a reconciliation of emotions that becomes one
다시 하나가 되는 감정의 화해 , 감정정화
'하나의 감정'은 상표등록으로 법적 보호를 받습니다.
본 상표와 동일하거나 유사하게 사용시
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정규과정 < 하나의 감정 RE.One > 내면의 화해로 서로 존중과 화합되기
교육흐름 감정정화 4단계 < 자기인식 관찰-수용-위로-축복갈망 >를 중심으로 무의식 감정의 해소와 연대를 위한 섬세한 감정 화해의 여정입니다.
01. 인간이 본래 가지고 있는 이원대립적인 내면의 본모습을 보는 것으로 여정의 첫걸음은 시작됩니다.
02. 이원대립적인 마음에서 생기는 마음의 착각(방해)을 일으키는 요소들을 알아보고, 자신의 삶에서 탐색해봅니다.
03. 이 방해 요소들을 제대로 받아들이는 수용의 마음과 위로의 시간을 가지며. 이때 흘러나오는 진심의 변화를 인식합니다.
04. 이 여정에서 우리 모두가 삶의 고통, 무의식 감정 중에 있는 '하나'임을 보게 되며 진정한 화합과 사랑으로 이어집니다.
커리큘럼 1강 현실과 감정 이중성 이해하기
2강 본질관점 3단계 이해하기
3강 못마땅한 감정, 미워하는 감정이 사라지고 자기를 인식하는 관찰
4강 화, 분노의 감정에서 내면아이 보기
5강 감정의 양가감정을 살펴보기
6강 나의 핵심신념 발견과 해소
7강 절대 수용과 내적 위로로 인간의 유한함과 무력감을 받아들이기
8강 내면의 화해로 타인과 지내기
비 고
* 매 수업마다 사례나 활동을 중심으로 고요한 명상, 코칭질문, 나눔으로 마음이 함께 나아갈 수 있도록 알맞게 진행될 수 있습니다.
* 연구소만의 교재가 있습니다.
* 원하시는 강의 대상과 요청 시간에 알맞게 내용을 구성하여 상세한 강의안을 드립니다.
이제라도 너희는 단식하고 울고 슬퍼하면서
마음을 다하여 나에게 돌아오너라.
옷이 아니라 너희 마음을 찢어라.
-요엘서 2장 12~13절-
( 예시 ) 3시간 강의
( 예시 ) 1시간 - 신자강의
주요내용 : 자녀를 맡기기 위한 머무르기 질문 2가지와 그때 찾아오는 진정한 변화
•강의 분야
-리더의 진정한 소통을 위한 감정정화
-상하 구성원들간의 존중과 화합을 위한 감정정화
-내면의 감정정화로 원활한 관계이루기
-개인의 삶과 근무의 조화이루기
-감정의 본모습과 관찰, 수용을 위한 섬세한 방법
•강의 대상
-직원, 가족(부부 자녀), 동료, 친구, 새로운 관계 그리고 내 자신에게
-협력과 화합이 필요한 분
-어려운 갈등으로부터 원활해지고 싶은 분
-현실의 고질적인 굴레로부터 벗어나고 싶은 분
-이루어지는 힘(secret)을 키우고 싶은 분
-나와 타인을 향해 용서와 고백의 마음이 필요한 분
-이미 모든 것이 충분함을 감지하고 싶은 분
-내 안의 비판과 불평을 잠재우고 싶은 분
-더이상 무언가를 기다리고 헤매이지 않고 싶은 분
-자신이 소중하고 사랑받는 존재라고 감지하고 싶은 분
-세상을 향해 이제는 진심으로 살고 싶은 싶은 분
-그대로의 내가 되고 싶은 분
•강의 진행
1회 / 4회 / 8회 정규과정 / 워크샵
교육신청
감정정화 관련된 문의와 교육신청을 위한 메일입니다.
E-Mail.
annacoach@naver.com
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김이랑
소장
신간 < 하루하루 감정 정화 연습 > 출판사 마음시선
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Magazine
감정정화 [써니즈:함께 성장]
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Profile Since 2010
- 현재
- 레벤연구소 소장 ㅣ Lebenlab감정정화 수련
- 학력사항
- 연세대학교 언론홍보대학원
- 수상보도
- 서울지방청장 감사장, 이슈메이커'스페셜 인터뷰', 뉴스메이커'2013,15 한국을 이끄는 혁신리더'스포츠동아 라이프 '2013 고객감동경영 브랜드 >, 서울경제 TV
- 경력 저서
- < 하루하루 감정 정화 연습 > 출간 2023.6 / 마음시선 출판사(사)한국코치협회 KPC 자격 정회원 ( 2012-2018)서울 지방경찰청 친절소통 담당 강사 (2016-2019)심리상담사 자격
- 명지대학교 외래강사(주)대한한공 객실승무부 (1999-2010)
- 주요 출강처
- 서울 대전 법무부 , 대전인재개발원, 경기도인재교육원, 인천 지방청 정보경찰, 한국도로공사, 푸본현대생명, 삼성웰치스KT 평창 올림픽팀 직원화합, 한일종합병원 , 전국 대학교 그 외 다수
- 라이프코칭
- 강의 / 1;1 / 그룹 성인 라이프코칭 , 코칭실습리스트 1000h 이상
- 교육이수
- 비폭력대화 NVC 1,2,3 수료 , 5R 코칭기술, IAC 15가지 코칭기술 , 코칭이수교육 100h 그 외
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